Yoga-Beginner-Workshop

Lernen Sie die Grundprinzipien von Yoga!

Eine 2,5-stündige, praktische Einführung in die Grundprinzipien des ganzheitlichen Ansatzes von Sharanam Yoga, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für einen leichten und bewussten Beginn mit Yoga. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit man ist. Schon nach ein paar Minuten kann man merken, dass sich etwas verändert. Entspannung und verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers führen zu spontaner Heilung von Schmerzen, guter Laune und Selbsterkenntnis. Und je länger man übt, desto besser geht es einem körperlich, geistig und seelisch.

 

Ihre Trainerin: Joy Heike Wasem ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin, die mit ihrer Offenheit und Klarheit auch gerne deine Fragen integriert. Sie ist Yogalehrerin seit 1999, Ausbildung 800 Stunden mit Jivamukti Yoga beendet 2010. Anusara Alignement Immersion 2014 bei Para Apara sowie diverse Fortbildungen im Yoga. Mehr unter www.sharanam.de

 

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 begrenzt.

Anmeldung ab sofort über eversports.com

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