Halbmarathon-Lauftraining

Vorbereitungskurs für einen Halbmarathon beim München Marathon am 13.10.2019

Mit einem erfahrenen Lauftrainer bieten wir Ihnen im Rahmen der Initiative Gesundheit ab 01. Juli 2019 die Möglichkeit, Ihren Körper und Ihren Kopf auf einen Halbmarathonlauf beim München Marathon am 13. Oktober 2019 vorzubereiten.

Zielgruppe: ambitionierte Läufer/Innen, die bereits erfolgreich einen 10km-Lauf absolviert haben

Trainingsinhalt: Lauftechniktraining, Steigerung der Kraftausdauer, allgemeine Athletik und Grundlagen- bzw. Intervalltraining

Trainingszeit: 2x wöchentlich mit Lauftrainer am Montag und Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr. Start ab Mo, 01.07.19 bis 13.10.2019 (Einstieg in das Training bis 29.07. möglich)

Zusätzlich Freitag oder Samstag Training nach Trainingsplan

Kosten: 90 Euro, für Mitglieder der BMW SG Laufsportgruppe 45 Euro

Anmeldung über widget.eversports.com/w/31re9e