Faszien-Workshop im Mai 2019

Training mit Viktor für „Jedermann/frau“

In 2,5-stündigen Workshops lernen die Teilnehmer die faszinierende Welt der Faszien theoretisch und praktisch kennen.

Faszien durchziehen den Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und haben großen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden. Verklebte Faszien können beispielsweise häufig Ursache von Rückenschmerzen sein, trainierte Faszien wiederum beeinflussen die Kraftentwicklung und Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig.

Mit BLACKROLL® und diversen anderen Hilfsmitteln wird die Faszie sanft ausgerollt,  eine harte Kante sorgt für aktive Simulation. So multipliziert sich die Wechselwirkung der beiden Effekte (Hydration und Durchblutung) in einem Rollout.

Wer die Flexibilität und Leistungsfähigkeit seiner Muskulatur verbessern möchte, hat die Chance bei unseren Workshop-Terminen am

14. Mai 2019

 

jeweils von 18 Uhr bis 20.30 Uhr.

 

Kursgebühr: 15 Euro für Mitglieder der BMW SG, 25 Euro für Externe

 

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 begrenzt.

Anmeldung ab sofort über widget.eversports.com/w/31re9e