NEUER KURSSTART mit unserer POWER-TRAINERIN Nadine Schulz!

Immer mittwochs 18:30 - 19:45 Uhr, ab 06.11.2024 (14 Termine, nicht in den Ferien)

Trainingsort: Sporthalle in der Grundschule Rockefellerstr. (Rockefellerstr. 11)

40 Prozent der Verletzungen bei Skiunfällen betreffen Knie, Unterschenkel und Fuß. Leider erwischt es oft die Menschen, die untrainiert und ohne sich vorher warm zu machen, auf die Piste gehen. Doch wer schon vor Saisonstart fleißig ist, kann das Verletzungsrisiko senken. Dieses Ski-Workout trainiert die richtigen Muskelgruppen plus Schnelligkeit und Ausdauer. Alles Aspekte, die dafür sorgen, dass du auch heil unten ankommst!

Skigymnastik bringt dir:

- geringeres Verletzungsrisiko

- mehr gestärkte Muskeln

- ein gutes Gleichgewicht und

- eine sichere Haltung 

Mit einer guten Ausdauer hältst du auch länger auf der Piste durch und musst erst zum Après-Ski eine Pause einlegen.

Kosten für BMW SG Mitglied: 80€ für 14 Termine á 75 Min. / Gäste: 130 Euro

Ab sofort buchbar in der Mitglieder-App "VereinsZeit".

Du hast noch keinen Zugang für die BMW SG Mitglieder-App? Dann melde dich gern unter info@bmw-sportgemeinschaft.de