BOOT CAMP im Park! +++ geht im Sept. weiter +++

Jetzt mit cooler Outdoor-Fitness starten – mach den Park zu deinem Gym!

Ein kurzes Warm-up, ein kleines Mobilitätstraining und dann kann es auch schon mit dem H.I.I. Training losgehen: zu Beginn werden die Workouts erklärt, dabei darf Musik aus der Box natürlich nicht fehlen, denn das steigert die Motivation noch weiter! H.I.I.T. (High Intensity Interval Training) = wechselt ein Ganzkörpertraining mit einer Pause ab.

Zielgruppe: Du bist Anfänger oder Sport Fanatiker? Hier kann jeder mitmachen. Lass dich von der Musik anstecken und genieße die Motivation in der Gruppe.

Wann: immer mittwochs 18:15 - 19:30 Uhr, ab 07.09.2022 für 8 Wochen

Wo: Luitpold Park

Anmeldung hier